Obiceiuri vitale pentru a fi un profesionist si pentru a avea incredere in tine

Cati dintre noi nu si-ar dori sa fie mai increzatori? Cati dintre noi nu viseaza sa indeplineasca lucruri mai mari, dar nu sunt convinsi ca le pot indeplini? Sa avem incredere in ceea ce putem face este primul ingredient care ne va ajuta sa ne indeplinim obiectivele.


Mai mult de atat, increderea in noi insine este cea care ii va convinge si pe alti oameni sa creada in telul nostru, atunci cand avem nevoie, de exemplu, de o echipa. Dar sa crestem increderea in ce putem face nu presupune sa ne prefacem pana cand ajungem sa credem ceea ce ne-am tot spus.


Claire Shipman si Katty Kay, autoarele cartii The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance - What Women Should Know sunt cele care spun acest lucru si care au oferit mai multe sfaturi in aceasta privinta.


Foloseste ceea ce ai. "O mare parte din ce inseamna aceasta cercetare a increderii inseamna sa aliniem perceptia noastra asupra abilitatilor cu abilitatile pe care chiar le avem", spune Kay. Unii oameni sunt prea generosi cu acestea, in vreme ce "femeile au tendinta sa le subaprecieze. Fii sincer cand vine vorba de talentele tale, noteaza-le, bucura-te ca le ai", ne indeamna aceeasi autoare.


"In mod interesant, cand facem asta, data viitoare cand ne recunoastem slabiciunile, increderea noastra nu va mai avea atat de suferit. Toti avem slabiciuni. E in firea omului". Mai mult, nimeni nu e la fel de concentrat asupra lipsei de calificare pe care crezi tu ca o ai.


Sa ne asumam riscuri mici. Increderea vine din a intelege ca putem depasi noi provocari. Uneori o sa reusim, alteori nu, insa daca nu reusim, lumea nu se termina. E mai usor de zis, desigur, decat de digerat. Shipman ne sfatuieste sa incepem cu riscuri mici, cu ceva ce poate fi gata in 15 minute. "Poate fi un e-mail pe care l-ai amanat sau un telefon care nu iti face placere", spune ea. "Orice ar fi, seteaza-ti alarma si fa-o. Fiti atenti la cum va simtiti si la cum, data viitoare, veti fi mai pregatiti pentru ceva mai dificil. Asta inseamna sa-ti cresti increderea".


De asemenea, trebuie sa invatam sa vorbim diferit. Un factor care creste increderea in noi e folosrea pronumelor la plural. "Eu" devine "noi" atunci cand ne adresam echipei, companiei sau misiunii pe care o avem de indeplinit. Trebuie sa stim sa ne promovam si sa ne asumam si reusitele.

Andrada Toma - Consultant fiscal cu experienta de peste 18 ani in domeniu Autor articole de specialitate Fiscalitatea.manager.ro si InfoTVA.manager.ro Redactor-sef InfoTVA.ro

Women and Co